Como una manera de fomentar la vida sana y de apoyar e informar a los vecinos sobre cómo mejorar la salud de su cuerpo y de su mente, la municipalidad ha impulsado el programa "Las Condes te pone en Forma.
Este plan se basa en 4 pilares básicos que inciden directamente en la calidad de vida de las personas como lo son el cambio hacia hábitos saludables, consultas nutricionales, actividades deportivas para desterrar el sedentarismo y la medición corporal como punto de partida para obtener diagnósticos acertados.
Todas las actividades de este programa serán desarrolladas en la modalidad de libre acceso, para que los interesados puedan seleccionar la alternativa que más les acomode. “Las Condes te pone en Forma” tiene una duración de 6 meses y en su mayoría, los consejos y sugerencias para alimentarse de una mejor manera se entregan online.
El segmento Cambio de Hábitos del plan se imparte a través de videos dirigidos por el especialista Marcial Letelier a través del canal Telegram, los que contienen variados consejos para elegir los alimentos adecuados y a cómo mejorar hábitos de consumo alimenticio. En tanto, las consultas nutricionales se desarrollarán de manera virtual a través del portal o aplicación de Mediclic donde se podrá agendar una consulta personalizada por un costo de $5.000 y que contempla planes de alimentación, asesorías en materia de salud, controles mensuales y evaluaciones periódicas.
Por último, con el fin de que los participantes del programa tengan composición corporal equilibrada, se pondrá a disposición de ellos una pesa bioimpedanciómetro, que indicará los porcentajes aproximados de músculos, estructura ósea y grasa, en relación a sexo, edad, estatura y actividad física. Es un complemento en las consultas de nutrición para evaluar los resultados del plan de entrenamiento y de la dieta.
Para obtener mayores informaciones, los interesados y futuros participantes deben ingresar a la página web de la municipalidad, www.lascondes.cl
